We zijn het er allemaal over eens: iedere dag fruit eten, is goed voor je algehele gezondheid. Het zit immers boordevol vezels, vitaminen, mineralen en antioxidanten. Maar wil dat dan zeggen dat fruit een onbeperkt gezonde keuze is? Of kan je ook té veel fruit eten? Goede vraag!

Bij een pastasalade of in zijn geheel op de huid, een stukje verse vis op je bord is hartstikke lekker. Of volstaat voor jou vis uit blik? Het is misschien een stuk goedkoper én langer houdbaar, maar is het ook een gezondere keuze? Dat is de vraag van vandaag! Om te voorkomen dat je in een hevige discussie verhit geraakt, zochten wij voor jou uit of verse vis gezonder is dan vis uit blik.