Je kent het wel: je bent pasta met tomatensaus aan het eten en je morst die felrode saus op je T-shirt. Of nog erger, je zit gezellig buiten in de tuin en je kiepert een glas rode wijn over je heen. Vreselijk, maar voor je begint te panikeren dat je je lievelingsbroek of die leuke T-shirt niet meer kan dragen, kan je best eerst deze handige middeltjes proberen.

Vandaag is het Moederdag en hoe kan je je mama beter in de bloemetjes zetten dan met een gezellige wellnessdag. Houd het budgetproof en ga voor homemade gezichtsmaskertjes vanavond. Je hebt telkens maar een paar ingrediënten nodig en die vind je gewoonweg in je eigen keuken!

Ben je gevoelig voor gluten, lactose of fructose? Voedselintoleranties zijn behoorlijk vervelend en belemmeren dikwijls de culinaire vrijheid. Gelukkig bestaan er talloze tips om te genieten van lekkere maaltijden, zonder risico op klachten zoals vermoeidheid of winderigheid. Orthomoleculair diëtiste Xenia Protogeros deelt ze maar al te graag met jou.