Hormonen sturen meer in je leven dan je denkt – van je energiepeil tot je stemming. Maar wist je dat je met de juiste voeding zelf invloed hebt op die balans? In haar boek Ninalotte's Health onthult Ninalotte Roose hoe je met slimme voedingskeuzes en een bewuste levensstijl je hormonen in evenwicht brengt en je darmflora versterkt. Benieuwd hoe je zelf aan de slag kunt? Hier zet je de eerste stappen naar een gezondere, hormonale balans dankzij tips en tricks van Ninalotte herself.