Een goed soepje verwarmt de maag tijdens koude herfstdagen maar het pept je humeur ook lekker op. Niet alleen door de lekkere smaken, maar ook door de bom aan voedingsstoffen die in de meeste soepjes verstopt zit. Zoals in deze broccolisoep met cashew crème bijvoorbeeld. Hello healthy life!

Eet jij 's middags de overschotjes van de avond voordien of ben je eerder degene die kickt op belegde broodjes? Welk lunchtype je ook bent, tijdens de maand januari promoten we voedzame recepten. Deze vier zijn alvast ideaal voor de lunch!

Ken jij chiazaad al? Vast wel, want het kleine zaadje zette de wereld van gezond eten helemaal op z'n kop. Chiazaad is niet zomaar een gewoon zaadje; het is de rockster onder de superfoods. Ben je klaar om de wereld vol gezondheidsvoordelen van deze zwarte zaadjes te ontdekken? Let's go!

Een goed soepje verwarmt de maag tijdens koude, regenachtige dagen, maar het pept je humeur ook lekker op. Niet alleen door de lekkere smaken, maar ook door de bom aan voedingsstoffen die in de meeste soepjes verstopt zit. Zoals in deze broccolisoep met cashew crème bijvoorbeeld. Hello healthy life!

Zin in een smaakvol avontuur rechtstreeks uit de steegjes van Marrakech? Duik in de rijke culinaire tradities van Marokko met deze heerlijke harira, een voedzame linzensoep. Laat deze soep niet alleen het hart van vele Marokkaanse feestmaaltijden zijn, maar geef het ook een plekje op jouw menu. Smakelijk!

Haver is de sterspeler in je favoriete warme havermout of je overnight oats ontbijtje. Toch is de ene haver de andere niet. Je zal niet met elk type haver hetzelfde resultaat verkrijgen. Wat zijn juist de verschillen en welke kies je het best voor welk gerecht? Wij zochten het voor je uit. 

Garnalen hebben altijd al een prominente plaats gehad in de culinaire wereld. Maar hoe gaan chefs voorbij de traditionele recepten om iets fris en unieks te creëren? In dit artikel verkennen we de creatieve en verrassende manieren waarop garnalen in moderne keukens worden gebruikt.