In de zomer doe je niets liever dan ontspannen in de zon. Maar ondanks je goed hebt gesmeerd, ben je opeens zo rood als een kreeft. Gelukkig bestaat er een fruitsoort die jouw huid in een vingerknip kalmeert. We vertellen je graag welke.
Af en toe wat zonnestraaltjes meepikken kan heus geen kwaad. Natuurlijk is het van essentieel belang om goed te smeren. Dat bespaart je achteraf een hoop pijn en levert in vele gevallen een mooi gebruinde tint op. Is jouw huid echter geen fan van een hoge UV-index? Haal dan deze fruitsoort in huis om je van die vervelende roodheid af te helpen.
Rijpe bosvruchten
Een verfrissend stukje fruit smaakt op warme zomerdagen altijd. Maar wist je dat tal van soorten ook bijkomende gezondheidsvoordelen hebben? Zo vind je bijvoorbeeld in de supermarkt om de hoek een fruitsoort dat zich profileert als vervanger van aftersun. Rijpe bosvruchten zoals frambozen aardbeien en bramen bevatten een flinke dosis ellaginezuur. Dat is een antioxidant die de huidcellen tegen UV-straling beschermt.
Griekse yoghurt
Griekse yoghurt heeft de geneeskrachtige werking om het pijnlijke gloedje op je huid sneller te verlichten. De reden? De aanwezige melkeiwitten verminderen de ontsteking.
Mengen maar
Kortom, bij verbranding van de huid haal je dus best zo snel mogelijk rijpe bosvruchten een Griekse yoghurt in huis. Eens thuis kan je jouw apotheekskills uit de kast halen. Je stampt het fruit in een ruime kom fijn en voegt even later een kopje yoghurt toe. Je mengt alle ingrediënten vervolgens goed door elkaar en bewaart het minimaal twee uur in de koelkast. Tenslotte smeer je het bosvruchten-yoghurt zalfje over het verbrande lichaam.
