De commotie rond het ketodieet is nog maar net gaan liggen, terwijl een nieuw dieet zijn intrede maakt. Vandaag maken we kennis met intermittent fasting en voelen we deze hype aan de tand. Wat mogen we geloven en wat doet het met ons lichaam? "Afvallen is geen rechtsreeks gevolg van vasten", vertelt nutrition coach Loewi Monbaliu.
Verder lezen?
Word ook abonnee en lees
alle artikels en digitale magazines
Elke maand de digitale versie van het magazine
en toegang tot alle artikels. Stop wanneer je wil.
Ben je al abonnee? Log hier in en krijg
toegang tot alle artikels en digitale magazines.
