De menopauze: een natuurlijk proces dat vaak gepaard gaat met ongemakken zoals opvliegers, vermoeidheid en hardnekkige kilo’s rond buik en heupen. Volgens diëtiste Cato de Ruijter is het echter geen verloren strijd. In haar praktijk leert ze vrouwen met slimme voedingskeuzes opnieuw samenwerken met hun lichaam.