Smørrebrød met cashewcrème, gebakken boerenkool & gepekelde rode kool

Als kind kon geen snoep of chocolade haar bekoren, eerder groenten en fruit sloegen haar hoofd op hol. Foodblogger Olivia Behaegel, ladychef bij de gloednieuwe brunchbar Seven in Brussel, zet met haar Instagrampagina Fitfoodness haar liefde voor ontbijtgerechten, natuurlijke eenvoud en plantforward koken creatief op de kaart. Vaak laat ze haar inspireren door de nordic cuisine, smørrebrød is een klassieker die in Denemarken vaak gegeten wordt, probeer deze versie bij je thuis uit!

Ingrediënten

1persoon

Smørrebrød met cashewcrème, gebakken boerenkool & gepekelde rode kool

Bereiding

Smørrebrød met cashewcrème, gebakken boerenkool & gepekelde rode kool

Week minstens 4 u voordien de cashewnoten in water zodat ze zachter worden en gemakkelijk mixen. Snijd de rode kool in fijne reepjes en doe in een glazen bokaal. Meng de azijn, het water, de venkelzaadjes en het zout door elkaar en giet over de kool tot die onder staat. Zet aan de kant. Doe dit minstens 30 min op voorhand zodat de kool overal mooi rood wordt en de smaken beter opneemt.  

Verwarm de oven voor op 160°C. Zorg dat de boerenkool goed droog is, verwijder de harde steel en scheur de bladen in grove stukken. Masseer de olijfolie in de boerenkool met je handen en kruid met peper en zout. Bak gedurende 15 à 20 min in de voorverwarmde oven en roer tussendoor even om. Laat afkoelen om krokant te worden. 

Giet de cashewnoten af en blend met de rest van de ingrediënten voor de crème tot die glad is. Beleg de boterham achtereenvolgens met de crème, de gebakken kool en de gepekelde kool.  

food blogger recept gezond boerenkool Nordic Olivia Behaegel Fitfoodness food influencer smørrebrød pekelen

Als je iets wilt aanpassen aan dit gerecht, vraag dan gerust onze AI-chef Lio om advies.

Vraag het aan Lio

Reacties