Smoothie van groene appel, banaan, avocado en verse basilicum

Heb je nog wat (over)rijpe avocado's over? Meng ze samen met een groene appel, zoete banaan en verse basilicum in de blender voor een heerlijke smoothie. Perfect om je dag energiek te beginnen of als verfrissend tussendoortje!

Ingrediënten

3personen

Smoothie van groene appel, banaan, avocado en verse basilicum

Bereiding

Smoothie van groene appel, banaan, avocado en verse basilicum

Verwijder de schil en het klokhuis van de appel. Snijd het vruchtvlees in blokjes. Pel de banaan en breek deze in stukjes. Halveer de avocado, verwijder de pit, schep het vruchtvlees met een lepel weg en snijd in reepjes. Was de basilicumblaadjes en pers het sap van een halve citroen.

Doe de appelblokjes, de banaanstukjes, de avocadoreepjes, de basilicumblaadjes en het citroensap in een blender. Blend alles op hoge snelheid tot een gladde consistentie. Voeg eventueel ijsblokjes toe en blend nogmaals. Giet de smoothie in glazen en serveer meteen.

banaan basilicum avocado groene appel

Als je iets wilt aanpassen aan dit gerecht, vraag dan gerust onze AI-chef Lio om advies.

Vraag het aan Lio

Reacties