Chiapudding met mango en geraspte kokos

Start je dag tropisch en gezond met deze verfrissende chiapudding! De combinatie van romige kokosmelk, sappige mango en een vleugje geraspte kokos zorgt voor een ontbijt dat aanvoelt als een minivakantie in een glas. 

Ingrediënten

4personen

Bereiding

Meng in een grote kom de kokosmelk, amandelmelk, chiazaad, ahornsiroop (of honing) en vanille-extract. Roer goed door zodat de chiazaadjes gelijkmatig verdeeld zijn. Dek de kom af en zet minimaal 4 uur in de koelkast (bij voorkeur een hele nacht), zodat de chiazaadjes de vloeistof kunnen opnemen en de pudding dik wordt.

Doe de stukjes mango en het limoensap in een blender of keukenmachine en pureer tot een glad mengsel. Als de puree te dik is, kan je een klein beetje water toevoegen om de juiste consistentie te krijgen.

Verdeel de chiapudding over vier glazen of kommetjes. Schep een laag mangopuree bovenop de pudding. Garneer met geraspte kokos en eventueel wat verse mangoblokjes voor extra textuur en smaak.

dessert chiazaad gezond dessert ontbijt fruit snacks pudding chiapudding

Als je iets wilt aanpassen aan dit gerecht, vraag dan gerust onze AI-chef Lio om advies.

Vraag het aan Lio

Reacties